Jak poznat první příznaky nachlazení u miminka?
Mezi typické příznaky obvykle patří:
- rýma a kašel
- kýchání a zahlenění
- zvýšená teplota (většinou do 38 °C)
- podrážděnost, plačtivost, změny nálad
- nechutenství, odmítání mléka nebo jídla
- únava nebo naopak zvýšená nespavost
Jak poznat rozdíl mezi nachlazením a vážnější nemocí?
Nachlazení se rozvíjí postupně, obvykle trvá několik dní a dítě se postupně uzdravuje. U respiračních infekcí či chřipky jsou příznaky často výraznější a přicházejí náhle: vyšší horečky (nad 39 °C), zimnice, bolesti svalů, hlavy, zvracení nebo průjem.
Kojenci bývají často podráždění, mohou odmítat kojení. Batolata bývají spíše plačtivá a hůře spí. Pozorujte celkový vývoj příznaků – nachlazení by mělo po 3–5 dnech polevovat, pokud se tak neděje, je dobré konzultovat s pediatrem.
Domácí léčba nachlazení u dítěte
Jak snížit zvýšenou teplotu?
Při zvýšené teplotě kolem 38 °C většinou stačí dítěti dát lehčí oblečení, snížit pokojovou teplotu, zajistit dostatek tekutin. Pokud má dítě teplotu vyšší, podávejte léky vhodné pro děti (např. Nurofen, Panadol baby) dle příbalového letáku, případně po doporučení s lékařem. Dbejte na to, aby mělo dítě vždy dostatečný přísun tekutin.
Jak ulevit od rýmy?
Použijte speciální dětskou odsávačku hlenů. Pomáhá také zvlhčování vzduchu – například ultrazvukové zvlhčovače vzduchu do dětského pokoje. Nos pravidelně čistěte fyziologickým roztokem a zvláčňujte nosní okolí mastí s obsahem panthenolu.
Strava při nachlazení
Nenuťte dítě jíst, ale dbejte na dostatek pití – voda, čaj nebo mateřské mléko. Ideálně volte lehce stravitelné potraviny (např. polévky, pyré).
Kdy navštívit lékaře?
Kdy k pediatrovi zajít?
- Horečka nad 39 °C, která nejde srazit léky
- Obtížné, zrychlené nebo sípavé dýchání
- Velmi silný kašel spojený s dušením
- Vyrážka, která se objeví společně s nachlazením
- Dlouhodobý a neměnný průběh příznaků (déle než týden bez známek zlepšení)
- Dítě je nadměrně apatické, dehydratované nebo trpí dlouhotrvajícím průjmem či zvracením
Jak zvládat rodičovský stres?
Je logické a přirozené, že máte obavy. Přesto zachovejte klid – děti cítí váš stres a sami jsou pak neklidné. Dopřejte si pauzu a prostřídejte se s partnerem při péči.
Efektivní prevence před nachlazením u dětí
Základ je hygiena: Dítě si pravidelně a správně myje ruce, udržujte čisté hračky a byt, kde dítě tráví čas.
Posilujte imunitní systém: Dbáte na pestrou stravu, přiměřený pobyt na čerstvém vzduchu, pravidelný režim spánku a odpočinku.
Správné oblékání: Nepřehřívejte děti vrstvením příliš teplého oblečení.
Doporučené pomůcky a přípravky při léčbě nachlazení
Co se hodí vždy mít doma:
- digitální dětský teploměr
- odsávačka hlenů
- dětský inhalátor pro zvlhčení dýchacích cest
- spreje nebo kapky s mořskou vodou
- krémy proti podráždění pokožky
- léky na snížení horečky (Nurofen, Panadol baby)
První nachlazení dítěte neznamená katastrofu. Pokud víte, na co se připravit a jak reagovat, můžete ho zvládnout rychle a bez větších potíží.