Mementerra můj deník pro zdravý životní styl je praktický 3měsíční průvodce zdravým životním stylem. Nabízí prostor pro sledování jídelníčku, pohybu, pocitů, snů i vlastních pokroků a doplňuje jej o týdenní výzvy a tipy odborníků.
Deník z kolekce Mementerra pomáhá vytvářet a upevňovat zdravé návyky v každodenním životě. Přehledně si do něj zaznamenáte, jak se cítíte, co jíte, kolik máte pohybu, jaké sny se vám zdají i jak postupujete při plnění osobních cílů.
Co v deníku najdete:
- prostor pro záznamy pocitů, jídelníčku, pohybu, snů a pokroků,
- 12 týdenních výzev pro motivaci,
- ověřené informace a tipy od odborníků,
- kapsu na drobnosti,
- 2 látkové záložky pro snadnou orientaci,
- poutko na tužku.
Stylový deník pro zdravý životní styl je vhodným pomocníkem pro každého, kdo chce mít své návyky, cíle a pokroky přehledně na jednom místě.
Specifikace
- Kolekce
- Mementerra
- Typ produktu
- Deník pro zdravý životní styl
- Délka používání
- 3 měsíce
- Týdenní výzvy
- 12
- Obsah
- Prostor pro záznamy pocitů, jídelníčku, pohybu, snů a pokroků; informace a tipy od odborníků
- Vybavení
- Kapsa na drobnosti, 2 látkové záložky, poutko na tužku
