Výstupky na povrchu zajišťují lepší přilnavost a současně poskytují senzorickou stimulaci, která podporuje vnímání chodidel a kontrolu pohybu.
Cvičení na polokoulích zlepšuje koordinaci, stabilitu a zapojuje hluboký stabilizační systém. Skvělé pro domácí trénink i hravé aktivity celé rodiny.
Polokoule lze využít pod nohy i ruce, samostatně nebo v sestavách. Díky tomu snadno vytvoříte různé úrovně obtížnosti pro rovnováhu a koordinaci.
Balanční polokoule (ježci) vytvářejí nestabilní podložku, která přirozeně zapojuje stabilizační svaly a podporuje správné držení těla. Texturovaný povrch zvyšuje přilnavost a zároveň nabízí hmatovou stimulaci – skvělé pro cvičení naboso i v ponožkách.
Využijete je při tréninku rovnováhy, koordinace a stability, ale také jako zábavnou pomůcku pro děti. Polokoule lze použít pod chodidla i dlaně a kombinovat je do různých her a cviků.
Vhodné použití:
