Společně sdílený čas je klíčový při utváření vztahů s dítětem. Díky správně zvoleným aktivitám můžete podpořit a upevnit vzájemné pouto.
Mnoho rodičů chápe kvalitně strávený čas jako pravidelné aktivity, které pomáhají rozvíjet jejich děti intelektuálně, sociálně a emočně jej stabilizuje. Kvalitní čas není nutně měřený množstvím hodin, ale zejména tím, nakolik je dítěti věnována plná pozornost. Rodiče, kteří pravidelně komunikují, hrají si a sdílejí zájmy se svými dětmi, tak předcházejí budoucím psychickým problémům.
Pozitivní vliv na celou rodinu
Nejenom děti z kvalitně stráveného rodinného času profitují. I samotní rodiče získávají pocit emočního naplnění a klidu. Trávení společného času pomáhá rodičům lépe zvládat stres a zároveň jim umožňuje lépe porozumět potřebám svých dětí.
I několik minut každodenního společného čtení nebo společného hraní jsou mnohem cennější než hodiny strávené bez zájmu či zapojení. Rodiny, které si společný čas nastavily jako prioritu, mají pevnější vztahy a jejich děti zvládají lépe různé výzvy.
Správný výběr aktivit podle věku dítěte
Batolata mají jiné potřeby než školáci a tomu by měli rodiče přizpůsobit společné aktivity. Pro batolata jsou vhodné senzorické aktivity. Volte hry s barvami, jednoduché skládačky či pohyb venku. Vyhledávejte aktivity, při kterých se zapojí hodně smyslů – dotek, zrak, sluch.
Děti ve věku 3-6 let vyžadují jiné aktivity. Ideální volbou jsou například kreslení, jednoduché stavebnice, hry na hřišti a různé formy tvoření (modelování, keramika nebo stříhání a lepení).
Starší děti potřebují výzvy a smysluplné úkoly. Fantasticky fungují stolní hry, sportovní aktivity, společné výlety nebo edukativní aktivity.
Co dělat doma?
Můžete tvořit domácí modelínu, skládat puzzle, stavět hrady z kostek nebo vyrábět doma jednoduché hračky z papíru či kartonu. Domácí aktivity nemusí být nákladné – z ingrediencí, které máte doma, lze snadno vyrobit například sliz nebo domácí kinetický písek. Nepodceňujte ani společné vaření nebo úklid.
Hry venku a pobyt v přírodě
Venkovní aktivity jsou výborné nejen pro pohyb, ale také pro zdraví a posílení imunity. Objevujte místní parky, značené turistické trasy, hrajte hry s míčem nebo sbírejte suvenýry z procházky. Můžete si pořídit několik hraček, které venku využijete. Navrhujeme frisbee, míč, jízdní kolo nebo třeba jen míč.
Technologie jako součást společného času
Moderní technologie patří do dnešního světa. Využijte vzdělávací aplikace a kvalitní elektronické hry, které rozvíjí schopnosti dětí a jsou bezpečné. Jako rodič můžete s dětmi zkusit hrát hry společně. Co třeba závody aut, The Sims nebo Minecraft? Vyvarujte se hrám, které obsahují násilí a sexualitu.
Nejčastější chyby rodičů při společném trávení času
Příliš mnoho striktně organizovaných aktivit, nezájem či nepozornost rodiče mohou být škodlivé. Buďte pozorní, trpěliví a naslouchejte svým dětem. Pravidelné drobné aktivity jsou vhodné. Mezi společné strávený čas se počí i společné jídlo, výlety, večerní čtení nebo víkendové hry.
Nečekejte a začněte hned dnes. Vyberte vhodnou aktivitu a vyzkoušejte společně něco nového. Udělejte první krok teď!