Rodiče velmi pečlivě vybírají opalovací krémy, koupací oblečky a pokrývky hlavy, avšak na ochranu citlivých dětských očí často poněkud zapomínají. Oči těch nejmenších jsou přitom vůči UV záření několikanásobně citlivější než oči dospělého člověka. Statisticky až osmdesát procent veškeré zátěže UV zářením, kterou oči za celý život absorbují, získáme právě v dětství. Zdraví zraku našich dětí bychom tedy měli věnovat stejnou pozornost jako jejich pokožce.
Nejnovější výzkumy ukazují, že dlouhodobé vystavování dětských očí slunci bez ochrany může mít negativní vliv na vidění v pozdějším věku. V takovém případě hrozí nejen akutní problémy jako záněty rohovky či spojivek, ale i dlouhodobé problémy, jako je šedý zákal či degenerace sítnice. Z hlediska ochrany zraku je proto důležité vybavit dítě kvalitními a bezpečnými slunečními brýlemi.
Proč vůbec děti potřebují sluneční brýle?
Oči malých dětí jsou výrazně citlivější, a proto vyžadují vyšší ochranu než oči dospělého. Děti mají větší zornice a průzračnější oční čočku, což způsobuje vyšší průnik UV paprsků a potenciálně i větší poškození. Poškození očí UV zářením je kumulativní, tedy postupně se na sebe nabaluje během dětství a dospívání – a projevit se může až v pozdějším věku.
Mezi akutní problémy způsobené UV zářením patří například spálení oční rohovky, známé jako fotokeratitida, která způsobuje bolest, zarudnutí očí a slzení. Chronické vystavování UV záření bez ochrany pak může vést k dlouhodobým poškozením, jako je předčasné stárnutí očí, rozvoj šedého zákalu, degenerace sítnice nebo poškození žluté skvrny na sítnici.
Jde tedy nejen o pohodlí dítěte, ale také o dlouhodobé preventivní opatření. Experti doporučují začít s nošením slunečních brýlí od 6 měsíců věku. Čím dříve své dítě naučíte brýle nosit, tím ochotněji je bude přijímat jako běžnou součást každodenního života.
Jaký materiál slunečních brýlí je vhodný?
Výběr správného materiálu je prvním krokem k tomu, aby dítě brýle rádo nosilo. Nejčastějšími materiály používanými pro rámy dětských brýlí jsou plast, polykarbonát a flexibilní materiály jako je silikon nebo guma.
Plastové rámy jsou nejlehčí a často také nejlevnější. Pokud jsou z kvalitního plastu, velmi dobře odolávají běžnému opotřebení. Pozor však dávejte na křehkost při nárazech – kvalitní značka plastových rámů je vždy lepší než levné plastové napodobeniny.
Polykarbonát patří k nejodolnějším materiálům na trhu. Tyto brýle jsou téměř nerozbitné, výborně snášejí pády a nárazy a jsou ideální pro hodně aktivní děti. Polykarbonát je zároveň lehký a pohodlný, což je klíčové pro komfort při častém nošení.
Gumové nebo silikonové brýle zase nabízejí maximální pružnost a komfort, zejména pro nejmenší děti a batolata. Materiál kopíruje tvar hlavičky dítěte a nevadí ani při delším nošení.
Pokud jde o skla, polykarbonát je bezpečný, lehký, odolný proti poškrábání a téměř nerozbitný. V případě skel volte vždy ty s označením „UV400“, které zajišťují 100% blokaci UVA a UVB paprsků.
UV filtry a kategorie ochrany
Brýle vhodné pro malé děti musí mít vždy 100% ochranu proti škodlivému UV záření. Nezbytné je označení „UV400“, což znamená, že brýle blokují všechny paprsky do vlnové délky 400 nanometrů (včetně nebezpečného UVA a UVB záření).
Vedle UV filtru sledujte i kategorii propustnosti světla, která je uvedená čísly od 0 do 4. Většina odborníků doporučuje pro běžné aktivity venku u dětí brýle v kategorii 3, které blokují 82 až 92 % viditelného světla a jsou univerzální.
Doporučujeme nekupovat brýle bez označení UV filtru, protože mohou způsobit více škody než užitku. Zatemněné brýle bez UV ochrany rozšíří zorničky, čímž umožní větší pronikání UV paprsků do oka.
Jak vybrat správnou velikost a tvar slunečních brýlí pro děti?
Malým dětem často příliš velké brýle sklouzávají, což je nepříjemné. Příliš těsné brýle naopak dítě tlačí a dítě je odmítá nosit. Vždy vybírejte dětské brýle, které dobře sedí na nose i na uších, nekloužou dolů ani do stran. Brýle by měly pokrýt celé oční okolí a chránit zrak ze všech úhlů, včetně horní strany, která bývá často vystavena slunečnímu světlu. Ideální je tvar zaoblených brýlí nebo tzv. wrap-around design brýlí, kdy je rám mírně zaoblený kolem obličeje.
Při zkoušení věnujte pozornost tomu, zda brýle dítě netlačí na nose, za ušima nebo na spáncích. Vyzkoušejte také praktický trik – nechte dítě sklonit hlavičku dopředu a dozadu. Pokud brýle pohodlně drží bez sklouzávání, našli jste tu správnou velikost.
Jak přesvědčit dítě, aby rádo nosilo sluneční brýle?
Odpor dětí k nošení slunečních brýlí je velmi běžný, protože brýle vnímají zpočátku jako cizí předmět, jenž je omezuje v pohybu a při hrách. Začněte pozitivní motivací. Když dítě poprvé brýle dostane, vytvořte kolem toho příjemnou atmosféru. Brýle prezentujte jako něco výjimečného a zajímavého. Například součást výbavy slavného sportovce, oblíbené animované postavičky, nebo jako kouzelný předmět s pohádkovým příběhem na pozadí.
Dalším účinným trikem je jít příkladem. Dítě rádo napodobuje své rodiče a starší sourozence. Pokud tedy své brýle pravidelně a viditelně používáte vy sami, dítě je bude chtít také.
Hlavním kritériem při nákupu slunečních brýlí by měla být certifikovaná UV ochrana, správná velikost a pohodlí při nošení. Nečekejte na první intenzivní slunce a vybavte své děti kvalitní ochranou očí už teď.